NOS FORMATIONS
GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS
Gérer son stress et ses émotions par l'apprentissage et la pratique de la cohérence cardiaque
OBJECTIF
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Se doter d’un outil actif et personnalisé d’aide à la gestion du stress et des émotions.
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Développer sa capacité d’adaptation et de flexibilité comportementale et émotionnelle face aux changements quotidiens de son environnement professionnel.
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Anticiper et gérer des situations anxiogènes.
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Améliorer son capital santé et son capital émotionnel.
MODALITES DE FINANCEMENT POSSIBLES
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Le plan de développement des compétences (OPCO),
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L’Aide Individuelle à la formation (Pôle emploi),
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En autofinancement,
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Un financement entreprise.
Pour plus d’information, vous pouvez prendre contact directement avec l’ASCAPE.
LIEU DE REALISATION /ACCESSIBILITE
ASCAPE ANGERS
Espace Frédéric Mistral
4 Allée des Baladins – 49000 ANGERS
02 41 60 43 20 - contact@ascape49.fr
Formation accessible aux personnes à mobilité réduite et ouverte aux autres situations de handicap, nous contacter au préalable.
DUREE
7 heures idéalement réparties sur 2 demi-journées (3,5 heures) espacées d’une semaine.
SESSION(S) DE FORMATION
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Inter Entreprises : 13 Mai 2025 Matin et 22 Mai 2025 matin
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Intra Entreprise : Les dates sont à convenir entre l' entreprise et l'ASCAPE en comptant un délai de 3 semaines minimum entre la demande et la réalisation.
